Stanowiska pracy

W serwisie znajdziesz już 2591 stanowisk pracy z opisem zagrożeń i ryzyk zawodowych. Najszybciej trafisz na swoje przez wyszukiwarkę u góry strony, a poniżej jest pełna lista alfabetyczna.

A – B159
C – D134
E – G142
H – I191
J – K278
L – Ł95
M – N293
O333
P306
R – S319
Ś – T254
U – Ż87
Bezpłatny generator karty szkolenia wstępnego BHPWypełnij formularz i pobierz gotowy PDF zgodny ze wzorem z rozporządzenia – od razu, bez rejestracji. Wersje PL, EN i UA.Otwórz generator na cedego.pl →
Potrzebujesz oceny ryzyka dla całej firmy?Opracuje ją specjalista BHP z CEDEGO – zdalnie lub z wizją lokalną, z konsultacją online w Microsoft Teams. Bezpłatna wycena w 1 dzień roboczy.Zamów ocenę dla firmy →
bhp ryzyko zawodowe metoda lmra

LMRA (Last Minute Risk Assessment) – ocena ryzyka ostatniej chwili

LMRA (z ang. Last Minute Risk Assessment lub Analysis – ocena ryzyka ostatniej chwili) to krótka, indywidualna ocena ryzyka, którą pracownik wykonuje samodzielnie, bezpośrednio przed rozpoczęciem zadania i w miejscu jego wykonywania. Trwa od jednej do pięciu minut i polega na odpowiedzi na kilka pytań z karty: czy wiem, co mam zrobić, co może mi zagrozić tu i teraz, czy zabezpieczenia są na miejscu i czy mogę bezpiecznie zacząć. Jeśli odpowiedź na którekolwiek pytanie brzmi „nie” – praca nie rozpoczyna się, dopóki problem nie zostanie usunięty lub zgłoszony przełożonemu.

LMRA nie zastępuje udokumentowanej oceny ryzyka zawodowego, do której pracodawcę zobowiązuje art. 226 Kodeksu pracy. Uzupełnia ją o to, czego karta oceny ryzyka nie może przewidzieć: dzisiejszą pogodę, innych wykonawców w pobliżu, stan sprzętu w tym konkretnym dniu, zmianę w stosunku do planu, samopoczucie pracownika. Metoda rozpowszechniła się w przemyśle chemicznym, petrochemicznym i energetyce Holandii, Belgii i Niemiec, a do Polski trafiła wraz z koncernami i ich wykonawcami. Jej odpowiedniki to m.in. Take 5 (Australia, górnictwo), Step Back 5×5, Stop and Think oraz zbiorowe rozmowy przed pracą (toolbox talk).

Cztery kroki LMRA

krok nazwa co robi pracownik
1 STOP zatrzymuje się przed rozpoczęciem pracy, także po każdej przerwie i po zmianie warunków
2 ZASTANÓW SIĘ rozgląda się i nazywa zagrożenia obecne w tej chwili: energia (prąd, ciśnienie, ruch maszyn), wysokość, ruch pojazdów, substancje, inni ludzie, warunki atmosferyczne, odstępstwa od planu
3 OCEŃ sprawdza, czy zabezpieczenia z oceny ryzyka i pozwolenia na pracę są na miejscu i sprawne, czy ma uprawnienia, narzędzia i środki ochrony, czy ryzyko jest dla niego akceptowalne
4 DZIAŁAJ usuwa lub ogranicza zagrożenie, jeśli może; jeśli nie – nie rozpoczyna pracy i zgłasza przełożonemu (prawo do zatrzymania pracy)

Wzór karty LMRA

nr pytanie tak nie
1 Czy wiem dokładnie, co mam zrobić, i czy zadanie jest zgodne z instrukcją lub pozwoleniem na pracę? ☐ ☐
2 Czy znam zagrożenia tego miejsca i tego zadania – dzisiaj, w tych warunkach? ☐ ☐
3 Czy coś się zmieniło od ostatniego razu (sprzęt, ludzie, pogoda, kolejność prac)? ☐ ☐
4 Czy źródła energii są odłączone i zabezpieczone (LOTO), a strefa wygrodzona, jeśli tego wymaga zadanie? ☐ ☐
5 Czy mam właściwe narzędzia i środki ochrony indywidualnej i czy są sprawne? ☐ ☐
6 Czy wiem, kto pracuje obok, i czy moja praca nie zagraża innym (i odwrotnie)? ☐ ☐
7 Czy wiem, co zrobić w razie awarii lub wypadku – droga ewakuacji, apteczka, numer alarmowy? ☐ ☐
8 Czy czuję się na siłach (zmęczenie, pośpiech, leki, rozproszenie)? ☐ ☐
Jeśli choć raz zaznaczono „nie” – nie rozpoczynaj pracy. Usuń przyczynę lub zgłoś przełożonemu.

Kartę dostosowuje się do branży: w budownictwie dochodzą pytania o wykopy, rusztowania i prace na wysokości, w energetyce – o pozwolenie na pracę i sprawdzenie braku napięcia, w logistyce – o ruch wózków i stan ładunku.

Jak wdrożyć LMRA w firmie

  1. Podstawa – aktualna, udokumentowana ocena ryzyka zawodowego i instrukcje stanowiskowe; LMRA odwołuje się do zabezpieczeń, które tam opisano.
  2. Karta – 5–10 pytań, format kieszonkowy lub aplikacja; w zakładach z pozwoleniem na pracę – jako jego ostatnia strona.
  3. Szkolenie – krótkie, z ćwiczeniem na realnym stanowisku; pracownik ma umieć nazwać zagrożenia, a nie tylko zaznaczyć pola.
  4. Prawo do zatrzymania pracy – pisemna deklaracja kierownictwa, że przerwanie pracy z powodu „nie” na karcie nie pociąga konsekwencji. Bez tego LMRA staje się fikcją.
  5. Nadzór – przełożeni wyrywkowo sprawdzają LMRA w terenie i rozmawiają o odpowiedziach; nie liczą kart.
  6. Wykorzystanie wyników – powtarzające się „nie” (np. brak wygrodzeń, niesprawne ŚOI) trafiają do przeglądu oceny ryzyka jako wskaźnik wyprzedzający.

Przykład – krok po kroku

Elektromonter ma wymienić oprawę oświetleniową na hali z podestu ruchomego. Karta oceny ryzyka dla stanowiska przewiduje zagrożenie „potrącenie podestu przez wózek widłowy” ze środkiem „wygrodzenie strefy pracy”.

  • STOP – przed wejściem na podest pracownik zatrzymuje się i rozgląda;
  • ZASTANÓW SIĘ – w alejce obok trwa rozładunek, wózek cofa co kilka minut; strefa pod oprawą nie jest wygrodzona;
  • OCEŃ – pytanie 4 (strefa wygrodzona) i pytanie 6 (praca innych obok) – „nie”;
  • DZIAŁAJ – pracownik ustawia pachołki i taśmę, informuje operatora wózka i brygadzistę magazynu, po czym rozpoczyna pracę.

Udokumentowana ocena ryzyka była prawidłowa – zagrożenie i środek zostały w niej przewidziane. LMRA sprawiło, że środek został faktycznie zastosowany w dniu, w którym miał znaczenie.

Zalety i wady LMRA

zalety wady
aktualizuje ocenę ryzyka o warunki „tu i teraz” łatwo przeradza się w rutynowe zaznaczanie pól
buduje nawyk zatrzymania się i patrzenia – element kultury bezpieczeństwa jakość zależy od wiedzy pracownika o zagrożeniach
tanie, 2–5 minut, bez dokumentacji wymaganej prawem nie jest oceną ryzyka zawodowego w rozumieniu Kodeksu pracy
dostarcza danych o powtarzających się brakach wymaga realnego prawa do zatrzymania pracy bez konsekwencji

Najczęstsze pytania o LMRA

Czy LMRA zastępuje ocenę ryzyka zawodowego?

Nie. Pracodawca nadal musi ocenić i udokumentować ryzyko zawodowe oraz poinformować o nim pracowników. LMRA jest narzędziem pracownika do sprawdzenia, czy w danym momencie środki z tej oceny działają. Zobacz też prawo pracy a ocena ryzyka.

Czy karty LMRA trzeba przechowywać?

Przepisy tego nie wymagają. Wiele firm przechowuje karty dołączone do pozwoleń na pracę lub zapisuje wyniki w aplikacji, aby analizować powtarzające się odpowiedzi „nie”. Decyzja należy do pracodawcy.

Czym LMRA różni się od instruktażu stanowiskowego?

Instruktaż stanowiskowy jest szkoleniem wstępnym prowadzonym przez przełożonego raz, przed dopuszczeniem do pracy. LMRA wykonuje sam pracownik, każdego dnia, przed każdym zadaniem. Więcej o instruktażu: instruktaż ogólny i stanowiskowy.

Opisane inne metody oceny ryzyka zawodowego

Ostatnia aktualizacja: 21 października 2026

FAQ